Sport, Z ostatniej chwili
Etapowa Triada na styku trzech pasm górskich
Etapowa Triada, której gospodarzem jest Krościenko nad Dunajcem, jest unikalnym biegiem na styku trzech pasm górskich – Gorców, Pienin oraz Beskidu Sądeckiego. Małopolska jest partnerem zimowego (6-8.01.2023) wydarzenia.
Etapowa Triada od lat cieszy się ogromną popularnością zarówno wśród zawodników biorących w niej udział jak i kibiców z całego kraju, przyjeżdżających do Krościenka nad Dunajcem. Największy bieg etapowy w Polsce odbija się szerokim echem w lokalnych i branżowych mediach.
To jest świetna okazja do promowania sportu i aktywnego stylu życia wśród mieszkańców regionu oraz pokazania turystom Małopolski jako atrakcyjnego miejsca do wypoczynku czy doskonałej bazy treningowej
– podkreśla marszałek Witold Kozłowski.
Do wyboru dla uczestników przygotowano trzy dystanse etapowe; Intro 34 km (17+6+11), Ultra 46 km (17+6+23) i Super Ultra 70 km (33+6+31). Podczas edycji zimowej 2023 jest możliwość startu w pojedynczym biegu solo: sobota: Solo 17 km oraz Solo 33 km, niedziela: Solo 11 km oraz Solo 23 km.
Triada Intro (około 34 km). Jest dystansem idealnym dla początkujących biegaczy górskich. Dystanse i limity czasu są tak dopasowane, aby osoby, które nie mają jeszcze długiej górskiej historii miały szanse poradzić sobie z poszczególnymi etapami.
Triada Ultra (około 46 km). Na tym dystansie potrzebne jest doświadczenie w bieganiu po górach lub przebiegnięcie na płaskich trasach dystansu, co najmniej półmaratońskiego. Najdłuższy etap 22 km da się mocno we znaki, bo stojąc na starcie będziecie mieć już w nogach 24 km z poprzedniego dnia, a na dodatek jest to etap z największymi przewyższeniami.
Triada Super Ultra (około 70 km). Po najdłuższym dystansie można się spodziewać porządnej dawki gór w zimowej odsłonie. Do startu na tym dystansie zachęcamy doświadczonych biegaczy górskich. Pamiętajmy, że w zimie czas biegu znacznie się wydłuża i dystans odczuwalnie wydaje się być dużo dłuższy niż jest w rzeczywistości. W przypadku niesprzyjających warunków atmosferycznych, przebieg trasy oraz długość mogą ulec zmianie.
Biegi Solo – 17 km i 33 km (sobota) oraz 11 km i 23 km (niedziela)
Dla wszystkich tych, którzy nie mogą być z nami przez cały weekend. Możliwe są również zmiany w przebiegu tras ze względu na panujące trudne warunki w wyższych partiach gór.
piątek (6.01)
18:00 – 21:00 godziny otwarcia biura zawodów w hali sportowej przy zespole szkół w Krościenku nad Dunajcem, ul. Zdrojowa 11.
sobota (7.01)
07:30 – 09:30 godziny otwarcia biura zawodów.
08:30 start biegu Gorce – 33 km (Super Ultra i Solo 33) – ul. Kościuszki przy OSP w Krościenku.
10:00 odjazd autobusów do Grywałdu (Ultra i Solo 17) – duży parking nad Dunajcem naprzeciwko kościoła.
10:15 odjazd autobusów do Grywałdu (Intro) – duży parking nad Dunajcem naprzeciwko kościoła.
11:00 start biegu Gorce – 17 km (Intro, Ultra i Solo 17).
19:00 start biegu – Nocne Pieniny – 6 km (Intro, Ultra i Super Ultra) – ul. Wojtyły przy karczmie Stajkowa w Krościenku.
niedziela (8.01)
08:30 start biegu – Beskid Sądecki – 31 km (Super Ultra) – ul. Zdrojowa plac przy moście w Krościenku.
08:15-09:15 – godziny otwarcia biura zawodów tylko dla dystansu Solo 11 i Solo 23.
09:15 odjazd autobusów do Szczawnicy (Ultra i Solo 23) – duży parking nad Dunajcem naprzeciwko kościoła.
10:00 odjazd autobusów do Szczawnicy (Intro i Solo 11) – duży parking nad Dunajcem naprzeciwko kościoła.
10:00 start biegu Beskid Sądecki – 23 km (Ultra i Solo 23).
10:45 start biegu – Beskid Sądecki – 11 km (Intro i Solo 11).
14:00 dekoracja uczestników na wszystkich dystansach
źródło i fot. UM Województwa Małopolskiego
Szuka ich Policja! Kradzież z włamaniem w centrum miasta
Zmarła Siostra Służebniczka M. Katarzyna-Danuta Kordeusz
Masz na dachu azbest? Zgłoś to!
Ipko Logowanie Starego Typu - DanLogowanie on Dostęp do Twojego konta iPKO został zablokowany! Uważajcie na takie maile!
9 listopada, 2022 o 11:00 pmIpko Logowanie Starego Typu - DaneLogowanie on Dostęp do Twojego konta iPKO został zablokowany! Uważajcie na takie maile!
1 września, 2021 o 12:12 pmJak Odblokować Logowanie Do Ipko - DaneLogowanie on Dostęp do Twojego konta iPKO został zablokowany! Uważajcie na takie maile!
10 sierpnia, 2021 o 11:00 am